Day 15 Meditasi Deepak Chopra: Synchrodestiny
MediaVanua.com ~ Hari Ke-15. siapkan kertas dan alat tulis…
TUGAS MEDITASI
Tulislah sebuah surat apresiasi (dalam administrasi perkantoran disebut letter of gratitude and recognition) kepada seseorang yang menurut Anda telah menyakiti Anda pada suatu saat dalam kehidupan.
Lakukan meditasi sehingga sosok orang tersebut hadir di hadapan Anda.
Mungkin Anda ingin menulis kepada lebih dari satu orang. Tetapi hari ini kita akan menulis hanya satu surat saja.
Sebelum Anda duduk untuk menulis, bersihkan diri Anda dari emosi negatif terhadap orang ini. Jika Anda masih memiliki kebencian atau kemarahan, tuliskan secara terpisah semua perasaan ini di atas kertas, kemudian bakar atau kertas tersebut dirobek hingga tersisa potongan kecil-kecil.
Penting untuk tidak merasakan permusuhan terhadap seseorang ketika Anda menulis surat apresiasi (berisi ucapan terima kasih dan penghargaan) kepada mereka.
Tulis surat ini di selembar kertas. Tulislah dengan tangan. Menulis dengan tangan untuk latihan ini, sangat penting!
FRASA MEDITASI
“Ketika Aku hidup dalam kesadaran-masa-kini, Aku menjalani keajaiban dari SYNCHRODESTINY (Takdir-dalam-Peristiwa-Kebetulan).”
“Hidup dalam kesadaran-masa-kini, Aku menjalani keajaiban SYNCHRODESTINY yang sempurna itu dengan Nasibku”
MANTRA MEDITASI
Aham Brahmasmi
Aham Brahmasmi
Semoga hari Anda diisi dengan rasa suka cita, kebahagiaan, dan hati yang cerah !!! 🌺🌺🌺🌺🌺
Semoga keajaiban lebih sering muncul dalam hidup Anda !!! 😇
Semoga hari Anda menyenangkan dan selamat meditasi ! ❤🤗
Setelah menunaikan tugas dan bermeditasi dengan video ini, silahkan menulis di kolom komentar: Day 15 Done.
Editor: Anom Surya Putra
