Hari Ke-22 Meditasi Kesehatan Yang Sempurna (Deepak Chopra & Oprah Winfrey)

MediaVanua.com ~ Hari ini, kita menjalani meditasi terpandu khusus untuk menghadirkan anugerah kesehatan yang sempurna bagi komunitas global kita.

Saat kita bersiap untuk meditasi, mari kita bayangkan sebuah dunia, tempat bagi setiap orang menikmati kesehatan, kesukacitaan, dan vitalitas seumur hidup. Kita memang makhluk ilahi –-bersatu sebagai satu keluarga manusia di seluruh dunia-– dan kesehatan yang sempurna adalah hak asasi kita.

Hari ke-22 — Kesehatan Sempurna Global

“Saya sendiri tidak bisa mengubah dunia, tapi saya bisa melemparkan batu ke seberang lautan untuk menciptakan banyak riak.” ~ Bunda Teresa

PEMIKIRAN HARI INI

Semuanya sempurna. Semua baik-baik saja.

MANTRA SANSKRIT

Om Bavam Namah.

Aku adalah keberadaan mutlak, Aku adalah medan segala kemungkinan.

PENUGASAN

Apakah yang ingin Anda bagikan dari perjalanan kita kepada orang lain?

Bagaimana Anda dapat menyebarkan pesan kesehatan yang sempurna dalam keluarga Anda, komunitas Anda, dan pada akhirnya komunitas global kita?

Bagaimana Anda dapat terhubung lebih dalam dengan orang lain dalam segala hal yang Anda lakukan setiap hari?

OPRAH WINFREY

Jadi kami kembali untuk satu hari tambahan. Dan kami memiliki sesuatu yang sangat istimewa untuk dibagikan. Setiap pengalaman yang kita nikmati bersama telah memungkinkan kita untuk berkembang dalam kebijaksanaan dan kedamaian, dalam cinta dan kesukacitaan, dan kesejahteraan sebagai komunitas meditasi.

Meskipun kita telah berkumpul selama beberapa minggu terakhir, berkat kemudahan Internet saat ini, masih banyak orang di seluruh dunia yang tidak memiliki akses terhadap teknologi tersebut. Dan bagi banyak orang, makanan segar, air bersih, tempat berlindung yang aman, tidak memungkinkan saat ini.

Meditasi hari ini yang kami ciptakan khususnya dengan mempertimbangkan anggota keluarga global, mengirimkan niat paling murni kami untuk kesehatan yang sempurna kepada semua orang di seluruh dunia.

Kami ingin mengaktifkan gelombang dukungan, gelombang cinta menuju transformasi global yang sesungguhnya. Beginilah cara kita melakukanya.

Jadi, buatlah diri Anda nyaman untuk terakhir kalinya dalam komunitas penuh kasih yang telah kita ciptakan bersama, dan bergabunglah dengan Deepak Chopra saat dia membimbing kita semua dalam meditasi yang indah ini, sebuah perjalanan bersama menuju kesehatan global yang sempurna.

Mari kita saling mengangkat satu sama lain.

DEEPAK CHOPRA

Selamat datang. Saya sangat senang memiliki satu hari lagi untuk dihabiskan bersama semua orang. Hari ini kita melakukan sesuatu yang sedikit berbeda. Sebuah meditasi yang membawa semangat kesehatan sempurna ke komunitas global kita. Benar-benar merangkul semua orang dalam kehangatan kesadaran kolektif.

Jadi mari kita mulai. Ambil tempat duduk yang nyaman dan pejamkan mata Anda. Bersama-sama mari kita tarik napas panjang dan sadar. Menerima cinta semua orang di sekitar kita dan menghembuskan cinta itu ke dunia.

Tarik napas dan buang napas.

Perlahan dan dalam.

Dalam benak Anda terbayang wajah orang-orang di seluruh dunia, di benua yang jauh.

Dalam topografi yang mungkin baru atau berbeda bagi kita, di desa pegunungan, hutan hujan, daerah gurun tinggi, dan kota, mungkin kita hanya melihatnya di foto.

Bawalah ke dalam kesadaran Anda visi tertinggi Anda tentang kesehatan yang sempurna.

Lihat itu meresap ke dalam tubuh Anda sendiri.

Anda sangat sehat, bersemangat, dan penuh kegembiraan.

Sekarang ulurkan tangan dan pegang tangan seseorang yang dekat dengan Anda.

Dan bayangkan orang tersebut mengulurkan tangan dengan cara yang sama, kepada orang lain.

Pada waktunya, lihatlah orang-orang di semua tempat berbeda yang dapat Anda bayangkan dalam mata batin Anda, terhubung dengan cara ini.

Ambillah perasaan kesehatan sempurna yang mengelilingi Anda, dan letakkan di sepanjang jaringan kesatuan ini.

Sehingga semua orang merasakan sensasi pengasuhan dari cinta Anda yang bersemangat.

Mari kita bentuk niat kita bahwa vitalitas dan kegembiraan yang kita alami sepanjang perjalanan ini bermanfaat bagi seluruh komunitas global.

Sekarang perkenalkan mantra kami, dalam pikiran kepada diri Anda sendiri.

OM BHAVAM NAMAH.

OM BHAVAM NAMAH.

Aku adalah keberadaan mutlak. Aku adalah medan dari segala kemungkinan.

OM BHAVAM NAMAH.

Sekarang nyatakan sendiri, dalam pikiran:

OM BHAVAM NAMAH.

Kini saatnya Anda melepaskan mantranya. Beri diri Anda waktu untuk beristirahat.

Jika Anda sudah siap, silahkan buka mata Anda.

Saat Anda melanjutkan perjalanan, rayakan kesadaran dan kesejahteraan Anda yang terus berkembang. Cintai fokus pemikiran pada hari ini untuk selalu bersamamu:

“Semuanya sempurna, semuanya baik-baik saja”
“Semuanya sempurna, semuanya baik-baik saja”
“Semuanya sempurna, semuanya baik-baik saja”

NAMASTE.

Penulis: Anom Surya Putra