Meditasi Rumah Keheningan Bagian Ke-4

MediaVanua.com ~ Episode 3 dan Interstisi 2. Jeda-Keheningan membuat saya mulai mengenal Kesadaran-Murni. Pada waktu mengalami Jeda-Keheningan entah kenapa muncul suara tunggal. Misalnya, “sebut nama A”, “ia akan kontak penulisan buku”, “orang itu akan transfer membeli buku”, “ia sakit tapi tidak kena santet”, “dua orang yang bermusuhan itu akan akur”, “almarhum orang tua menunggu do’amu”, “batinkan supaya orang itu mendapatkan pekerjaan”, “lihat tanaman yang berhubungan dengan tombak pusakamu”, dan lainnya. Saya lupa apalagi suara semacam itu pada waktu menahan napas. Hadir sendiri. Tapi uniknya, saya tidak merasa kaget seperti halnya kalau saya melakukan meditasi kejawen (sedulur papat kalima pancer dlm Serat Wirid Hidayat Jati dll).

Sound Healing dan Root Chakra sungguh awalnya saya tidak bisa memahami. Tapi saya meditasi dengan menghadirkan Musik kedalam Diri. Bukan menghadirkan Aku kedalam Musik karena Saya pasti kaget mendengar suara belnya ditengah konsentrasi. “Teng…!!!” 😃😃 Maaf Romo, suara belnya sudah pas, hanya saja saya kaget. Maklum, beda tatkala mendengar suara drum Metallica.

Sound Healing dan Root Chakra:

I feel centered.

I am home.

I am connected to my body.

My body is my home. I feel safe and secure.

I stand for my values, truth, and justice. I have what I need.

I am kind and compassionate to myself. I am infinite possibilities. I am grateful for challenges because they make me stronger. I am fearless. I trust myself.

I love myself.

I trust true source which is universal divine mother providing for my basic needs.

I nurture myself with healthy food, clean water, clean air, exercise, relaxation, and connection to nature.

Jeda keheningan adalah otak yang baru. Reaksi seketika adalah otak lama. Biarkan sel-sel otak Anda diperbaharui dari moment ke moment dalam jeda keheningan. Anda akan hidup, bergerak dan ada secara berbeda, dari kedalaman. Latihan ini menolong kita untuk keluar dari penjara pikiran dan hidup dari kedalaman. Ini pesan utama dari Romo Sudrijanta.

Untuk membiasakan latihan meditasi, maka saya membuat Video Episode 3 Jeda Keheningan dan Meditasi 6 Menit. Silahkan anda menjalani secara mandiri di rumah.

Romo Sudrijanta menyatakan: Hidup dari Kedalaman. Terang kesadaran seharusnya menjadi sumber penggerak hidup kita, bukan pikiran. Ketika kita menjadikan pikiran sebagai sumber utama, maka kita menjadi reaktif dan kehilangan kedalaman hidup.

Keheningan adalah rumah Anda. Kebisingan pikiran adalah dunia di luar rumah Anda. Ingatkan setiap kali pada diri Anda sendiri agar Anda pulang ke rumah setiap kali Anda membutuhkan.

Diam sebelum bicara. Hening sebelum bertindak. Itulah latihan sederhana untuk memutus kebiasaan berpikir yang tidak bermanfaat.

Nah, setelah anda menjalani Episode 3 Jeda Keheningan dan Meditasi 6 Menit, lanjutkan untuk menonton, mendengarkan atau menjalani pesan-pesan pada Video Interstisi 2 Hidup dari Kedalaman dan Meditasi 6 Menit.  

Penulis: Anom Surya Putra