Meditasi Rumah Keheningan Bagian Ke-5
MediaVanua.com ~ Episode 4 dan Interstisi 3. EPISODE 4 ENERGI KESADARAN dan Interstisi 3 JALAN PENCERAHAN merupakan tahap meditasi paling berat. Olah napas paling panjang. Bisa 1 (satu) jam hanya pemanasan. Setelah itu saya bisa tahan 1 (satu) jam melakukan meditasi dengan napas lancar. Energi Kesadaran disadari melalui tindakan menyimak tanpa reaksi pikiran. Yang membebaskan kita dari apa saja yang kita simak. Di situ terdapat energi yang membersihkan konflik-konflik dan kontradiksi batin. Untuk memudahkan latihan terus menerus, saya membuat Video Episode 4 Energi Kesadaran dan MEDITASI Power Breathing🔴
Dan saya selanjutnya menziarahi diri sendiri dengan mengukur berapa skor mental? Awalnya saya cecap rasa dan menilai diri sebagai pemarah (skor: 150). Lalu mulai menapak jalur menuju skor afirmasi David R Hawkins (lihat skala 200 lebih pada zona kuning dan zona hijau).
Romo Sudrijanta menyatakan, lebih dari 80% populasi manusia di bumi ini, menurut David R Hawkins, hidup dengan energy negatif atau hidup di bawah skala 200. Apabila kita mengambil skala dibawah 500, jumlahnya mencapai 99%. Hanya 1% populasi dunia hidup dengan kasih, sukacita, damai dan batin yang tercerahkan sebagai energi kesadaran yang dominan.
Bagaimanakah kita bisa mencapai energi tertinggi apabila kita termasuk kelompok 80% populasi yang stuck atau terkunci dengan emosi negatif?
Atau bagaimanakah kita mencapai tingkatan energi kesadaran yang lebih tinggi apabila kita masuk pada kelompok 99% populasi manusia yang merindukan pencerahan sempurna?
Orang-orang dari berbagai tradisi spiritual yang sudah berjalan lebih dulu telah menunjukkan jalan itu. Itu bernama jalan pelepasan. Pelepasan dari apa? Pelepasan dari kotoran-kotoran batin, dari penjara pikiran dan ego atau keakuan. Anda bisa mengganti istilah pelepasan ini dengan berserah, ikhlas, atau apapun yang Anda rasa lebih cocok.
Ini adalah Video Interstisi 3 Jalan Pencerahan dan Meditasi 6 Menit, silahkan menjalani pesan-pesan dan bermeditasi.
Kemudian Saya lanjutkan dengan SOUND HEALING dan ROOT CHAKRA, seperti sudah saya masukkan dalam video Interstisi 3 Jalan Pencerahan dan Meditasi 6 Menit, dan ….:
“I feel centered.
I am home.
I am connected to my body.
My body is my home. I feel safe and secure.
I stand for my values, truth, and justice. I have what I need.
I am kind and compassionate to myself. I am infinite possibilities. I am grateful for challenges because they make me stronger. I am fearless. I trust myself.
I love myself.
I trust true source which is universal divine mother providing for my basic needs.
I nurture myself with healthy food, clean water, clean air, exercise, relaxation, and connection to nature.”
Suatu malam saya bermeditasi dengan suara musik itu, metode ini akan menghasilkan bonus berupa gerak-tubuh-otomatis. Kedua tangan, tubuh dan kepala meliuk-liuk tanpa kendali, dan…. saya menyentuh bagian tubuh. Sakit. Tapi setelah itu beberapa penyakit nyeri pada punggung, kepala dan lainnya, reda. Belakangan saya memaknai musik Root Chakra itu dan meditasinya bisa membuka chakra dasar sampai dengan chakra mahkota tanpa bersusah payah mempelajari Yoga. Entah benar atau tidak mengenai hal ini tapi bisa saja diperkaya dengan belajar chakra.
Iseng saya coba melihat orang lain dari jarak jauh. Maklum, selama ini cuma di rumah aja. Saya bayangkan sosok orang itu hadir dlm pikiran seperti menghadirkan musik SOUND HEALING dan Root Chakra dalam diri. Terlihat samar orang itu mengalami hal kurang lebih sama dengan saya. Dan ia kaget kok saya tahu? Saya juga kaget karena tebakan saya kebetulan tepat. Nah setelah dua hari kemudian ia mulai reda rasa nyerinya setelah saya asal sampaikan melalui chatting (WA): “pejam mata, biarkan tubuh gerak sendiri”. Saya berhenti mengisahkan disini tentang hal ini karena saya khawatir lulus meditasi Rumah Keheningan membuat saya dikira Dukun baru di era pandemi covid-19.(*)
Penulis: Anom Surya Putra
