Menari, Ekspresi Kemanusiaan Tanpa Jeda
MediaVanua.com ~ Menari, sebagai salah satu bentuk seni tertua, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia sejak zaman purba. Lebih dari sekadar gerakan ritmis yang indah, menari mengandung makna yang mendalam dan memenuhi berbagai kebutuhan manusia. Dalam konteks ini, teori Erich Fromm tentang jenis-jenis kebutuhan manusia memberikan perspektif menarik tentang bagaimana menari dapat menjadi sarana untuk mengekspresikan diri, terhubung dengan orang lain, dan menemukan makna dalam hidup.
Salah satu cara berolahraga yang unik dan mengagumkan bisa ditemukan dalam praktik menari. Keanggunan, kekuatan, dan keindahan yang terpancar dari setiap gerakan penari mampu membangkitkan decak kagum dari penonton. Lebih dari sekadar aktivitas fisik, menari merupakan ekspresi seni yang indah dan mengagumkan. Bayangkan seorang balerina yang melengkungkan tubuhnya dengan sempurna, seorang penari hip-hop yang melakukan gerakan akrobatik yang memukau, atau seorang penari tradisional Bali yang menceritakan kisah epik melalui gerakan-gerakan yang penuh makna. Semua ini adalah menunjukkan, menari adalah seni yang mampu menyentuh hati dan jiwa.
Menari sering kali diiringi dengan musik yang berirama, menciptakan harmoni antara gerakan tubuh dan alunan nada. Musik dan tarian saling melengkapi, menciptakan pengalaman yang memikat dan tak terlupakan. Penari sering kali merasakan kepuasan mendalam dalam menari, karena menari tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga kepuasan emosional dan spiritual. Selain itu, Indonesia, sebagai negara yang kaya akan budaya, memiliki beragam tarian tradisional yang menakjubkan, seperti tari Kecak dari Bali dengan paduan suara yang menghipnotis, tari Piring dari Sumatera Barat yang lincah dengan piring-piring yang berdenting, dan berbagai tarian daerah lainnya yang masing-masing memiliki keunikan dan pesona tersendiri.
Ketertarikan yang Terbentuk dari Lingkungan
Banyak orang yang tertarik untuk belajar menari karena berbagai faktor. Lingkungan sosial memainkan peran penting dalam membentuk minat seseorang terhadap menari. Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga yang mencintai seni tari cenderung lebih termotivasi untuk belajar menari. Selain itu, melihat preferensi teman sebaya atau idola yang gemar menari juga dapat menjadi pendorong semangat bagi seseorang untuk mulai belajar menari.
Tidak hanya itu, pelajaran menari di sekolah juga menjadi faktor penting dalam memperkenalkan seni tari kepada generasi muda. Sekolah-sekolah di Indonesia seringkali mengadakan pertunjukan tari atau lomba tari, yang memberikan kesempatan bagi siswa untuk mengeksplorasi bakat dan minat mereka dalam menari. Tarian-tarian yang menarik seperti tari Piring, yang menggunakan piring sebagai properti tari, atau tarian Bole Chudiyan dari India, yang menampilkan gerakan-gerakan serentak yang energik, sering kali menjadi daya tarik bagi banyak orang untuk mulai belajar menari.
Olahraga yang Mengatur Nafas, Motorik, dan Kepribadian
Menari bukan hanya tentang seni, tetapi juga merupakan bentuk olahraga yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Gerakan-gerakan dalam tarian melibatkan seluruh tubuh, melatih otot-otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat daya tahan tubuh. Selain itu, menari juga dapat membantu mengatur pernapasan, meningkatkan koordinasi motorik, dan bahkan membentuk kepribadian seseorang. Tari menuntut kita untuk lebih aktif, lebih luwes, dan lebih ekspresif, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi stres.
Dalam dunia tari, terdapat dua kategori utama yaitu traditional dance dan modern dance. Kategori traditional dance seringkali mencerminkan budaya dan tradisi suatu daerah, menggunakan kostum dan gerakan yang khas. Contohnya, tarian Bharatanatyam dari India dengan gerakan tangan yang rumit dan ekspresif, atau tari Legong Keraton dari Bali dengan gerakan yang anggun dan penuh makna simbolis.
Kategori modern dance, di sisi lain, lebih fleksibel dan terbuka terhadap inovasi. Banyaknya pengaruh dari budaya populer seperti K-pop, dengan koreografi yang dinamis dan energik, telah memicu perkembangan modern dance dengan gerakan-gerakan baru yang kreatif dan beragam.
Perspektif Erich Fromm
Menurut teori Erich Fromm, manusia memiliki lima kebutuhan dasar yang perlu dipenuhi untuk mencapai kesejahteraan psikologis. Menariknya, menari dapat memenuhi beberapa kebutuhan ini.
Pertama, Keterhubungan (Relatedness). Menari, terutama dalam tarian kelompok, memberikan kesempatan untuk berinteraksi dan terhubung dengan orang lain, membangun ikatan sosial yang kuat. Keterhubungan ini sangat penting, terutama ketika seseorang belajar sesuatu yang baru, seperti menari. Dukungan dan motivasi dari teman, orang tua, dan keluarga besar dapat menjadi pendorong semangat yang kuat bagi seorang penari pemula.
Kedua, Transendensi (Transcendence): Melalui gerakan ekspresif, menari dapat membawa individu pada pengalaman transenden, melampaui batas-batas diri, dan merasakan keterhubungan dengan sesuatu yang lebih besar. Dalam konteks ini, transendensi dalam menari dapat bersifat konstruktif maupun destruktif. Di satu sisi, transendensi mendorong inovasi dan kreativitas, seperti yang terlihat dalam perkembangan modern dance yang terus berevolusi dengan gerakan-gerakan baru yang tidak terduga namun tetap berirama. Di sisi lain, transendensi juga dapat menimbulkan frustrasi bagi mereka yang berlatih keras namun merasa tidak mengalami kemajuan.
Ketiga, Keberakaran (Rootedness): Tarian tradisional seringkali menjadi bagian dari warisan budaya suatu komunitas, memberikan rasa identitas dan keberakaran pada individu. Rootedness, atau rasa keterhubungan dengan dunia, memainkan peran penting dalam membentuk kecintaan seseorang terhadap tarian. Individu yang tumbuh dalam keluarga atau lingkungan sosial yang menghargai seni tari cenderung memiliki ikatan emosional yang kuat dengan tarian. Mereka merasa didukung dan diterima oleh orang-orang terdekat mereka, yang pada gilirannya memperkuat rasa percaya diri dan motivasi mereka dalam menari. Lingkungan fisik juga berperan penting. Misalnya, masyarakat yang tinggal di daerah dengan tradisi tari yang kuat, seperti Bali atau Yogyakarta, cenderung lebih menghargai dan berpartisipasi dalam kegiatan menari.
Keempat, Identitas (Sense of Identity): Menari memungkinkan individu untuk mengeksplorasi dan mengekspresikan identitas diri mereka melalui gerakan dan gaya tari yang unik. Menari menjadi sarana untuk mengekspresikan semangat, kesedihan, atau bahkan perasaan jatuh cinta. Bagi para penari, tarian tidak hanya sekadar hobi, tetapi juga bagian dari identitas mereka. Mereka merasa lebih percaya diri dan memiliki harga diri yang lebih tinggi ketika mereka dapat mengekspresikan diri melalui tarian.
Selain itu, sense of identity juga berperan penting dalam menari kelompok. Penari tidak hanya belajar mengenal dirinya sendiri, tetapi juga memahami dan menghargai kepribadian rekan satu timnya. Mereka belajar untuk berkolaborasi, bekerja sama, dan menciptakan harmoni dalam gerakan. Dalam tarian kelompok, setiap individu memiliki peran penting dan saling melengkapi untuk mencapai kesempurnaan. Proses ini tidak hanya meningkatkan keterampilan menari, tetapi juga mengembangkan kemampuan interpersonal dan memperkuat rasa kebersamaan.
Namun, pengembangan sense of identity melalui menari tidak selalu mudah. Proses belajar menari membutuhkan dedikasi, disiplin, dan kesabaran. Penari harus berlatih secara terus-menerus, menghadapi berbagai rintangan dan frustrasi. Menghafal gerakan-gerakan yang asing, melatih tubuh yang kaku menjadi lentur, dan mengatasi rasa tidak percaya diri adalah beberapa tantangan yang harus dihadapi.
Dalam perjalanan ini, penting bagi penari untuk belajar mengelola emosi mereka. Jika tidak, stres dan frustrasi dapat menghambat perkembangan mereka, bahkan membuat mereka kehilangan minat dalam menari. Namun, bagi mereka yang memiliki semangat dan tekad yang kuat, tantangan ini justru menjadi peluang untuk tumbuh dan berkembang.
Kelima, Kerangka Orientasi (Frame of Orientation): Menari dapat memberikan kerangka orientasi bagi individu, membantu mereka memahami dunia dan tempat mereka di dalamnya melalui bahasa tubuh dan ekspresi seni. Dengan menari, kita belajar tentang nilai-nilai budaya, sejarah, dan tradisi yang tercermin dalam gerakan-gerakan tari. Kita juga belajar tentang diri kita sendiri, tentang emosi, kekuatan, dan kelemahan kita. Semua ini membentuk kerangka orientasi yang membantu kita memahami dunia dan tempat kita di dalamnya.
Frame of orientation, atau kerangka orientasi, mengacu pada sistem keyakinan dan nilai-nilai yang membantu individu memahami dunia dan tempat mereka di dalamnya. Dalam konteks menari, kerangka orientasi dapat mencakup keyakinan agama, spiritualitas, atau filosofi hidup yang dianut oleh penari. Keyakinan ini dapat memberikan makna dan tujuan bagi aktivitas menari, serta mempengaruhi gaya dan ekspresi tari seseorang. Misalnya, dalam beberapa tradisi tari, gerakan-gerakan tertentu memiliki makna simbolis yang terkait dengan keyakinan agama atau spiritual. Tarian Sufi, misalnya, merupakan bentuk meditasi dan ibadah yang bertujuan untuk mendekatkan diri kepada Tuhan. Di sisi lain, tarian Bali seringkali menggambarkan kisah-kisah mitologi, dengan gerakan-gerakan yang sarat akan makna filosofis dan spiritual.
Kerangka orientasi esperti itu juga dapat terbentuk melalui interaksi sosial dan pengalaman bersama dalam komunitas tari. Komunitas tari tidak hanya menjadi tempat untuk belajar dan berlatih, tetapi juga menjadi ruang untuk berbagi nilai-nilai, keyakinan, dan pengalaman hidup. Bagi banyak orang, menari juga menjadi sarana untuk mengekspresikan spiritualitas mereka. Melalui gerakan tubuh, mereka dapat merasakan keterhubungan dengan alam semesta, energi universal, atau kekuatan yang lebih tinggi. Beberapa penari bahkan menggunakan yoga atau meditasi sebagai bagian dari latihan mereka untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan pikiran, serta memperdalam pengalaman spiritual mereka.
Komunitas tari berperan penting dalam memperkuat frame of orientation para penarinya. Dalam komunitas ini, individu-individu dengan latar belakang dan keyakinan yang berbeda dapat berkumpul dan berbagi pengalaman mereka dalam menari. Mereka saling belajar, saling mendukung, dan saling menginspirasi. Komunitas tari menjadi tempat di mana nilai-nilai seperti disiplin, kerja keras, kreativitas, dan penghargaan terhadap perbedaan dijunjung tinggi.
Di Indonesia, komunitas tari masih berkembang dan tersebar di berbagai daerah. Komunitas-komunitas ini tidak hanya menjadi wadah bagi para penari untuk belajar dan berlatih, tetapi juga menjadi tempat untuk membangun persahabatan, berbagi pengalaman, dan memperkuat ikatan sosial. Melalui kegiatan-kegiatan seperti pertunjukan tari, workshop, dan diskusi, komunitas tari memperkaya kehidupan para anggotanya dan memberikan kontribusi positif bagi masyarakat.
Ekspresi Tanpa Jeda
Menari bukan sekadar hiburan atau hobi. Menari adalah ekspresi mendalam dari kemanusiaan. Melalui menari, kita memenuhi kebutuhan akan kebebasan, keterhubungan, dan makna. Dalam tarian, kita menemukan diri kita sendiri, terhubung dengan orang lain, dan merasakan keterhubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri. Menonton pertunjukan tari akan mendorong kita untuk mendalami tuntunan dan merayakan tontonan tarian, sebagai bentuk seni yang memperkaya hidup dan memenuhi kebutuhan jiwa manusia.*
